Mida tähendavad unistused jälitamisest ja varjamisest

Paljastati unistused tagaajamisest



Kas teil on unistusi tagaajamise kohta? Kas õudusunenägudes jooksete peidupaika, lootes mitte vahele jääda? Kas see kogemus tekitab sinus hirmu?

Kui vastus on jaatav, ei oleks te üksi. Üks levinumaid unistuste tüüpe hõlmab stsenaariume, kus inimest jälitatakse. Mõnikord teate, kes teid jälitab. Muul ajal saab aimata ainult nende kohalolekut.



Tundub tuttav?



Selliste unenägude tagajärjel teatavad paljud inimesed, et tunnevad sügavat hirmu. Mõni ärkab isegi karjuvalt, iseenda higist läbi imbunud.

tumeroheline silmavärv

Uuritud unistuste jälitamine

Nõustajana olen töötanud paljude inimestega (meeste ja naistega), kes on minuga jaganud oma unistuste üksikasju. Me räägime kõigest alates unistustest surmast unistab armuhuvist.

Kuigi ma ei pretendeeri kõigile vastustele, olen unistuste sisu osas palju uurinud, et aidata inimestel nende tähendust paremini mõista.



Enne jätkamist on teil õigus teada, kes selle teose autor on. Ma tean, et kui ma seda lehte loeksin, oleksin uudishimulik. Siin on kiire pisipiltide visand.

Mul on doktorikraad psühholoogias ja õpetada käitumisteaduste kõrgkoolide kursusi paljudes asutustes, sealhulgas NYIT.

Lisaks olen juhatusega sertifitseeritud kliiniline hüpnoterapeut ja mul on ka volitused transtsendentaalses meditatsioonis. Lõpuks lubasin Illinoisi osariigis vaimse tervise nõustajana.



Kõike seda öeldes ...

Ma ei püüa ennast seal unenägude tõlgendamise guruna välja panna. Kuid siin on asi selles, et keegi, kes üritab teile öelda, et on unenägude analüüsi 'ekspert', ei ole teiega otse.

Seda seetõttu, et unenäod on oma olemuselt täiesti subjektiivsed. Palju sõltub tõlgi teoreetilisest suunast; 10,00 dollari suurune termin, mida kasutatakse selle tüüpi psühholoogia kirjeldamiseks, mida spetsialist tellib.

Enda eest rääkides tuvastan end kognitiivse käitumise terapeudina (CBT) ja tuginen integreerivatele lähenemisviisidele CBT kolmandast lainest.

Enamik sellest, mida unenägudest teame, tuleb meile kuulsalt psühhiaatrilt Carl Jungilt. Talle on suuresti omistatud raamatu kontseptualiseerimine aktiivne kujutlusvõime (Chodorow, 1997). Mõelge sellele kui meele portaalist teadvusetule ja muudele vaimsetele dimensioonidele.

See tähendab, et on aeg liikuda selle lehe tõelise põhjuse juurde - sellest aru saamiseks mida unistuste tagaajamine tähendab .

Räägin teile, mida jagan õpilaste ja klientidega, kui nad tulevad minu juurde unenägude analüüsi küsimusega. Oled sa valmis? Siit see läheb:

Unenägusid tuleks vaadata läbi sümboolika objektiivi ja neid ei saa võtta sõna-sõnalt .

Mainin seda nüüd sihtasutuste eesmärgil. See aitab kogu järgnevas konteksti pakkuda. Asjade lihtsustamiseks olen selle postituse loonud tavapärases küsimuste ja vastuste vormingus. Loodan aidata teil kiiresti saada otsitavate vastuste juurde.

unistused jälitamise ja peitmise kohta ilmnevad
Unistused tagaajamisest võivad olla hirmutavad

Mida tähendab unistuste tagaajamine?

Kui inimene unistab sellest, et keegi (või midagi) teda taga ajab, tähistab see tavaliselt teadvustamatut hirmu. Paljudel juhtudel on selle hirmu intensiivsus otseselt seotud millegagi, mille pärast inimene muretseb.

On mõned uuringud, mis viitavad sellele, et halvad unenäod pole midagi muud kui vaimsed prognoosid rahuldamata psühholoogilised vajadused . Kuid ebameeldiva unenäo ja jälitamise vahel on suur vahe - vähemalt minu jaoks.

Mõned psühholoogid peavad oluliseks samastuda WHO teeb jälitamist. Aga mis siis, kui te ei tea, kes on?

Tavaliselt kuulen seda: 'Ma võisin öelda, et midagi on minu järel ja nii ma jooksin. Ma tajusin, et see oli kuri, aga see selleks! '

Teised on jaganud ülaltoodud variatsioone. Näited hõlmavad ainult inimese silmade nägemist, näiteks erepunaseid pilusid. Mul on isegi mõned inimesed öelnud, et nad nägid koletisi neile järele jooksmas kullavärvilised silmad .

Huvitav on see, et meestel näib olevat rohkem unistusi grupi (ehk hundikari) jälitamisest, samas kui naised väidavad, et neid jälitab üks objekt (nagu olend).

Mul pole selle tähelepaneku toetamiseks andmeid ja saan öelda vaid seda, mida minuga nõustamisseansside ajal jagati. Minu arvates on see mõttekas, sest tavaliselt on kaklustel unistused just poistel - tavaliselt kahe või kolme inimese vastu korraga.

Mida tähendab varjamine unenägudes?

Klassikalise tagaajamise unistuse osana on tavaline dünaamika see, et inimene jookseb olendi eest ja leiab koha, kuhu peita. Oletame, et teie unistuste maastikus jälitab teid metsaline uduses metsas.

Hirmu (ja soovi ellu jääda) kohast leiate massiivse suure tüvega tammepuu. Sambana toimides peidate end puu taha, kuni oht möödub.

FYI: Ma ei teinud seda stsenaariumi lihtsalt välja. Olen kuulnud selle täpselt sama olukorra ilminguid vähemalt tosinalt kliendilt.

Siin on hiljutine näide tudengilt, kes kirjutas mulle kolm nädalat tagasi.

'Ma teadsin, et midagi jälitab mind, nii et peitsin end puu taha. Ootasin seal, kuni tundus turvaline lahkuda. Siis aga ärkasin äkki üles! ”

Mida tähendab varjamine unenägudes? Noh, see pole see, mida võite mõelda. Enamik inimesi ütleb, et peitmine sümboliseerib hirmu ja enesekaitset.

Aga mis oleks, kui ma ütleksin teile, et peitmine tähistab tõesti midagi teie kohta - nagu saladus? Paljudel juhtudel on see minu arvates täpselt nii.

Nii et selle asemel, et varjata oma füüsilist isikut (ehk oma keha), on see, mida te tegelikult tegelete - sümboolselt - teabe kaitsmisega. Teid jälitav üksus kujutab tavaliselt ohtu sellele materjalile.

Teine varjatud teema variatsioon on seotud teadvustamata hirmudega paljastada. Et end jälitada, räägin sellest, et mind leiti järgmiselt:

  • Pettus
  • Saamatu
  • Võlts (mingil viisil)
  • Teadmatu teema kohta
  • Kuidagi “nõrk”

Olen seda dünaamikat näinud kõige sagedamini inimestel, kes võitlevad nn haigusega petja sündroom . Põhimõtteliselt on see olukord, kus inimene ei suuda oma isiklikke saavutusi aktsepteerida ega pea ennast pettuseks.

Üks huvitav tähelepanek on see, kui sageli näib ilmnevat petlik sündroom organisatsioonijuhid Olen töötanud koos, näiteks tippjuhtide ja tegevjuhtidega. Nii paljud neist on minuga jaganud - enesekindlalt -, et tunnevad, et on “võltsinud”.

Kõlab loogiliselt?

Lõpuks tahan ka öelda, et olen näinud, kuidas jälitamise-peitmise dünaamika toimub üliõpilaste seas. Tavaliselt tekivad need unenäod umbes suurte eksamite ajal. Ja kui järele mõelda - kas see arvuti pole? Lõppude lõpuks on testil ainult kaks tulemust: läbida või ebaõnnestuda.

unistuste jälitamise analüüs
Unistused, jälitamine ja enese mõistmine

Mida ma saan enda kohta teada saada, kui unistan jälitamisest?

Avatud meelega saate unistustest enda kohta palju õppida. Tagaajamise-peitmise unenägude abil saate ehk tuvastada sügavalt peituvad häbiallikad.

Lisaks võite kindlaks teha, kas keegi või midagi põhjustab teile valu.

Pidage meeles, et ka unenäod võivad olla ärevuse projektsioonid. Ma viskan mõne oma kliendiga sageli nalja ja ütlen: 'See, et sa magama läksid, ei tähenda, et ka sinu ärevus magaks.'

Raske tõde on see, et mõned vaimse tervise probleemid võivad õudusunenägusid tekitada, eriti mitmesuguseid depressiooni vormid . Ma ei ütle, et kui teil on halbu unenägusid, on teil vaimse tervise probleeme. Kuid ma ütlen, et teatud tüüpi probleemidega võitlevad inimesed teatavad sagedamini halbadest unenägudest.

Kui ma unes vahele jään, kas see tähendab, et ma suren?

See on vana linnamüüt. Paljud inimesed arvavad, et kui nad unistavad, et keegi neid haarab või „tabab“ - eriti varjates, tähendab see, et nad surevad reaalses elus.

Teisisõnu, nad ei ärka üles.

Ausalt öeldes on see hunnik jama. Ma saan aru, miks inimesed sellesse ostavad, sest hirmutavad unenäod pakuvad hirmutavaid tulemusi. Lisateabe saamiseks lugege seda lehte surma tähendusest unenägudes .

Mis võib veel põhjustada unistusi tagaajamisest?

Lisaks erinevatele sisekonflikti vormidele on ka väliseid mõjusid, mis võivad unenäomaterjali mõjutada. Biggie on ravimid.

Kui olete kunagi T.V-s vaadanud neid reklaame, kus jutustaja räägib teatud meditsiini kõrvaltoimetest, olete kahtlemata kuulnud: '[Täitke tühi] võib mõnel inimesel põhjustada unehäireid või õudusunenägusid.'

Seetõttu on oluline küsida oma arstilt küsimusi uute retseptide kohta.

Lisaks võivad ained põhjustada inimeste unistusi. Näiteks võib tuua alkoholi, kanepi ja psühhedeelseid tablette, näiteks ekstaasi. Tehniliselt on unenäod hallutsinatsioonid, kuid inimene kogeb sisu unenäona.

Kas unistuste portaalid on teises dimensioonis?

Varem mainisin, et unenägusid tuleks vaadata läbi sümboolika. See vastab väga tõele. Kuid sümbolismi ei tohiks pidada teiste võimaluste jaoks välistavaks.

Uskuge või mitte, mõned kultuurid usuvad, et unenäod on tee üleloomulikuks suhtlemiseks - avadeks teistele eksistentsivaldkondadele, mis ületavad selle aja ja ruumi.

mu silmad on sinised ja rohelised

Näiteks põlisindiaanlased usuvad vaimuloomadesse. Sel moel sümboliseerib unes esinev kilpkonn või hunt elutundi. Näide: hundid tähistavad tarkust, kilpkonnad - kannatlikkust.

Kust mujalt unenägude tõlgendamise kohta teada saan?

Internetist leiate palju teavet. Osa sellest on suurepärane. Teised, mitte nii väga. Mida ma julgustan inimesi tegema, on unistuste ajakirja pidamine. See aitab neil salvestada pilte, mis on tavaliselt seotud teemadega. Siis on vaja lihtsalt uurida pilte ja leida nende definitsioonid erinevatest allikatest.

Mulle isiklikult meeldib see raamat Unistuse mõistmine, mida unistasid autor Milligan. See on kirjutatud ilma igasuguse psühho-rabelemiseta, mida nii sageli näeme unenägude analüüsimise raamatutes.

Lõpetuseks jätan teile selle. Unenäod võivad olla suurepärane eneseteostuse allikas. Ärge kartke neid. Selle asemel proovige enda kohta midagi õppida.

Kas olete kogenud unistusi tagaajamise kohta? Mida need teie jaoks tähendavad?

Viited:

Chodorow, J. (1997). Jung aktiivsele kujutlusvõimele. Marsruut.

Foto autorid: Pixabay

Veel: Siit saate teada, mida unes maod tähendavad