Kuidas luua vaimse tipptaseme jaoks usalduse ring

keha skaneerimine

Sisukord

Usalduse ringi loomine



Kas soovite suurendada oma enesekindlus ? Lootes leida praktiline ja lihtne tehnika enesehinnangu tõstmiseks? Kas teil on kiire ja vaja midagi kiiret?



Kui vastus on jaatav, tahaksin teiega jagada vaimset tegevust, mis on äärmiselt võimas. Seda nimetatakse Usalduse ring ja see on loodud selleks, et teid vaimselt ette valmistada antud ürituseks.

Näideteks on töökoha tutvustamine, võõra inimesega kohtumine, kohtingule minek või grupile müügikoha tegemine.



Tugevalt tähelepanelikkuse kontseptsioonist läbi imbunud ja NLP (Neuro-Linguistic Programming) õpetustega infundeeritud usalduse ringi saab kasutada oma mängu ülesehitamiseks ja see võimaldab teil positiivse mulje jätta.

unistus rottide jooksmisest

Paljuski on „ring” ka enesehüpnoosi vorm; miski, mida uuringud meile ütlevad, aitab ärevust leevendada. Vaadake seda postitust hüpnoteraapia ja ärevus rohkem teada saada.

Nüüd, kui teil on põhiline taustteave, saate samm-sammult oma enesekindluse ringi üles ehitada. Soovi korral saate kuulata a hüpnootiline salvestus Ma lõin selle, mis järgib täpselt seda, mida näete allpool.

enesekindluse ring

Oma enesekindluse ringi ülesehitamine

1. Puhasta oma meeled



Hinga sügavalt sisse ja koondage oma mõtted siin ja praegu. Kui vaja viia läbi keha skaneerimise meditatsioon vaimse prahi eemaldamiseks on see OK.

Võite ka lihtsalt keskenduda oma teadlikkusele sellele ajahetkele ja tuvastada asjad, mille olete oma viie meele abil üles võtnud.

Kui olete valmis, liikuge järgmisele sammule.

2. Projekteeri ring



Sulge oma silmad. Kujutage ette, et teie otsaesiselt kiirgab kollane kiir, mis tõmbab otse teie ette ereda kuldse ringi.

Ring ise peaks olema umbes 2 jalga endast ees ja läbimõõduga 5 jalga (piisavalt suur, et saaksite sisse astuda).

3. Teie enesekindlam persoon

Ringi vaadates meenutage oma elus sündmust, kus tundsite end kõige rohkem sümpaatne, võluv ja lõdvestunud . See võib olla mis tahes elusündmus, näiteks töökoha olukord või midagi muud isiklikku.

erinevad silmade toonid

Kui teil on selle nimel raskusi, keskenduge oma teadlikkuses kellelegi, kes teie arvates õhkab soovitud omadusi. See võib olla ettevõtte juht, kuulsus, sõber või isegi superkangelane.

Kui soovite ühendada mitu neist inimestest üheks mõtteliseks üksuseks, on see ka ok.

Kuna teie mõistus ei suuda eristada tegelikke ja kujuteldavaid seisundeid, peaksite hakkama tundma positiivseid emotsioone. Laske endal neid tundeid kogeda ja neid omaks võtta.

4. Projekteeri ringi

Kui olete hakanud oma vaimusilmast tundma oma saadetava vaimse kujundi soojust, enesekindlust ja tugevust, on aeg see energia ringi projitseerida.

Kujutage ette oma südamest kiirgavat rohelist valgusvihku. Laske sellel kiirel kanda kõiki teie kogetud imelisi emotsioone ja asetage need otse silindri keskele.

Selleks peaks kuluma vaid mõni hetk.

5. Astu ringi sisse

Nüüd on aeg astuda oma enesekindluse ringi. Kujutage ette, et kõnnite edasi ja läbite oma kavandatud kollase silindri. Lõpetage kõndimine, kui olete jõudnud ringi keskpunkti.

Selles kohas seistes lubage endal tunda uskumatut enesekindlust, õnne, rõõmu ja lõõgastust. See on spetsiaalne ressursiriik, mis kuulub ainult teile; keegi teine ​​ei tea selle olemasolust.

leo mees skorpion naine seksuaalselt

Las see hetk avaldub teie psüühikas. See on koht, kuhu saate igal ajal tagasi pöörduda, olenemata olukorrast.

6. Astu ringist välja

Kui olete valmis, kujutage ette, et väljute ringist samamoodi, nagu sisestasite. Lahkudes lubage endal kaasa tunda enesekindlust, mida tunnete.

Pärast väljumist vaadake ringi tagasi. Öelge järgmine kinnitus.

Minu enesekindluse ring on minu jaoks alati olemas.

Nüüd avage silmad.

7. Salvestage oma ring

Kui olete ringist lahkunud ja kinnituse öelnud, kujutlege end oma meelest kogetut salvestamas.

Teie alateadvus teab täpselt, kuhu see vaimne hetkepilt panna.

Oma ringi meenutamine

Olete äsja loonud võimsa, tähelepanelikkusel põhineva tööriista, mis annab teile positiivse energia, kui seda kõige rohkem vajate.

Mis iganes olukord tekib, olgu see siis tööintervjuu, kellegi uue kohtumine või müügiesitlus, saate oma ringi projitseerida ja siis kiireks hoogu astuda.

Kohtle oma enesekindluse ringi pühana. See on karmakink iseendale. See ei vea teid alt.