Kas hüpnoos kellegi pärast lahkuminekut võib unustada?

hüpnoos unusta keegi

Kas hüpnoos ületab teie endise töö?

TEMA KÜSIMUS

Kallis Jack,



Hiljuti läksin lahku inimesest, kellega aasta aega käisin ja mul on suhetest raske üle saada. Huvitav, kas arvate, et saan hüpnoosi abil kellegi unustada?



Jah, ma tean, et see kõlab ilmselt rumala küsimusena, kuid ma küsin, sest kuulsin sõbralt, et see töötab. Mul oleks hea meel kuulda teie mõtteid selle kohta.

-Murtud südamega



VASTUS

Tere, BH,

Mul on hea meel, et kirjutasite, sest see on küsimus, millest inimesed tahavad teada rohkem kui mõned võiksid arvata. Ja et see reaalsus säiliks, käisin mõned aastad tagasi lahku ja pöördusin hüpnoosi kui läbitöötamise viisi poole. Allpool räägin oma kogemustest.

Kuid enne, kui me liiga kaugele jõuame, tahan rääkida teie valust. Kuigi ma ei saa selles kindel olla, arvan, et tunnete end praegu üsna madalal. Vastasel juhul poleks te kirjutanud Küsi Jackilt ”Juhendamiseks.



kui pingul peaks kondoom sobima

Räpane väike saladus on see kui kutid murduvad üles, teeme seda viisil, mis pole alati kasulik. Siin ma räägin sellistest asjadest nagu teeseldaks, nagu suhet poleks olnud või uputaksime meie kurbused märjukesse. Ilmselgelt ei kehti see kõigi meeste kohta, kuid paljudele meist - nii on.

Mis paneb mind mõtlema, kuidas olete oma suhte lõppemisega hakkama saanud? Näiteks kas pöördute inimeste poole toetuse saamiseks või villite selle sisse?

Kui olete nagu paljud tuttavad kutid, on see hilisem. See tähendab, et te ei peaks kellegagi rääkima oma endisest, kaasa arvatud tunnetest.



Kui see peaks teid kirjeldama, siis tea, et ma saan sellest täiesti aru. Olgem ausad, enamikule meist pole sisendatud emotsioonidest rääkima. Kriit seda kuni mürgise mehelikkuse või hüpermaskuliinsuseni.

Mis viib meid teie küsimuse keskmesse. Kas hüpnoos aitab teil kedagi unustada?

Ma vastan sellele kahes osas. Esimene põhineb minu kogemustel hüpnoosi kasutamisel pärast lagunemist. Teine osa pärineb hüpnoterapeudiga peetud arutelust pärast teie märkuse saamist.

Minu puhul otsisin hüpnotiseerija teenuseid pärast seda, kui umbes kümme aastat tagasi oli tüdrukuga lahutatud ülihalb lahku minek. Ma ütlen sihilikult 'ülihalb', sest kui asjad lagunesid, sattus ta mind kummitama.

Kui te ei tea, tähendab kummituslik olemine seda, et inimene kaob teie elust. See tähendab, et ei telefonikõnesid, e-kirju ega sotsiaalmeediat. Rääkige toote äärmuslikust kasutamisest kontaktreeglit pole!

Igal juhul olin ma kuidagi purustatud. Muidugi, ma sain funktsioneerida ja päeva läbi elada, kuid mu soolestikus oli alati selline kohutav üksindustunne.

Alati, kui ma kuuleksin teatud laule, näeksin teatud telesaateid või lõhnaks isegi konkreetseid toite, näiteks pitsa, mõtleksin ma temast.

Kas oskate öelda, et hull? Sest nii ma end tundsin. Lõpptulemus on see, et temast ja 'meist' mälestuste käivitamiseks ei läinud palju, kui see on mõistlik.

Ja ma ei hakka teile isegi ütlema, kui raske oli mul Piibli mõistes teiste naistega kokku saada. Jep, proovisin ravida oma tundeid ühenduste abil. Võin öelda vaid seda, et see ei töötanud. Pool aega tundsin end ühendamatuna. Teine pool tundsin end süüdi.

Mingil hetkel läks asi nii hulluks, et ma ei saanud sellega enam hakkama. Sain kinnisideeks. Siis pöördusin hüpnoosi poole lootusega paraneda.

Esimene inimene, kelle juures käisin, oli täielik B.S. See oli mõni litsentseerimata tüüp, kes tahtis minult küsida 325,00 dollarit seansi kohta ja ütles, et vajan kolme neist oma kurbusest 'tervenemist'.

Ma ei tea sinust, kuid peaaegu 1000 dollari välja köhimine pole lihtne. Lõpuks ütlesin talle, et ei.

Kuid teine ​​inimene, kelle ma leidsin, oli vaimse tervise tegevusluba omav spetsialist, kellel oli hüpnoteraapia alal juhatuse tunnistus. Pärast telefoniga rääkimist ütles ta mulle, et tema arvates vajan ma nõustamist rohkem kui midagi muud. Kuid ta ütles ka, et kombineerituna raviga võib hüpnoos aidata.

Kaljukitse ja vähi ühilduvus 2016

Tol ajal ei olnud ma sellele tegelikult mõelnud, aga see oli kuidagi loogiline. Keegi ei saa teist koheselt kellestki üle saada, tead?

Ja nii jõudsin lõpuks kohtumiseni. Minu kindlustus maksis selle kinni. Pikk lugu, leidsin end mitu nädalat teraapias.

Mõnel neist seanssidest kasutas psühholoog, kelle juures käisin, hüpnoteraapiat. Kuid asi on selles, et see oli ainult väike osa meie ühisest tööst.

Suur osa meie ajast keskendus minu tunnetele vahetult pärast lagunemist. Lisaks rääkisime ka töötlemata leinast.

Tegeliku hüpnoosi osas tegeles psühholoog põhimõtteliselt millegi nn juhendatud meditatsioon minuga. Kogu protsessi vältel olin täiesti teadlik toimuvast. See pole nii, nagu filmides näete, kus kutt kõigutab kella.

Kuid tõeline tervendamine juhtus seetõttu, et ma avanesin ja lasin kogu valu endast välja. Psühholoogid nimetavad seda katarsiseks.

Selleks ajaks, kui teraapia oli läbi, tundsin end palju paremini. Kuid see ei juhtunud üleöö. Raske tõde on see, et valu ületamine võttis aega ja palju tööd.

Osa sellest tähendas kodutööde tegemist ja hüpnotiseerivate [kinnitus] salvestuste kuulamist, mille ta mulle andis.

OK, nüüd on aeg minna üle oma arutelule varem mainitud spetsialistiga. Ma rääkisin Dr Greg Harms , litsentseeritud psühholoog Chicagos (Illinois) ja diplomeeritud hüpnoterapeut.

Mäletatavasti polnud ta minu terapeut.

Siin on see, mida ta ütles mulle, kui küsisin temalt otse: 'Kas hüpnoos aitab teil kedagi nagu endist unustada?'

'Ainuüksi hüpnoteraapia ei aita murtud südant parandada. Ma soovin, et see saaks - tõesti. Kuid kui see on kombineeritud nõustamisega, võib see olla kasulik, ”ütles Harms.

Ta jätkas: 'Toimetuleku tööriistana hüpnoos sobib suurepäraselt ärevuse korral ja enesehooldustegevuse edendamiseks. Kuid kiiret lahendust pole olemas. '

Nii et teil on see BH. Perspektiivselt hüpnoosi läbinud inimese vaatenurk, et proovida kedagi unustada, lisaks tegeliku hüpnoterapeudi mõtted.

Mu sõber, selles pole kahtlust. Lahkuminekut on raske teha . Kui soovite oma endise suhtega tõesti mööda minna, kuna tunnete end ummikus, soovitan soojalt töötada professionaaliga.

Samuti võiksite kätte võtta kutile keskendunud raamatu. Näiteks kaaluge koopia saamist Lahkumiskäsiraamat meestele autor Andrew Ferebee. See on vinge lugemine ja ergutab tõepoolest paranemisprotsessi.

Loodan, et see, mida ma selles vastuses jagasin, oli teile abiks. Vabandust, et teil on see praegu läbi. Aja jooksul läheb asi paremaks. Kuid peab selle nimel tööd tegema.