7 tüüpi depressiooni, mis võivad teid üllatada

7 tüüpi depressiooni

Depressioon võib meid külastada mitmesugusel kujul



Depressioon ei esine ainult ühes vormis. Kuigi kõik depressiooni tüübid jagavad madala meeleolu, huvi puudumise vastu varem nauditavate tegevuste vastu ning lootusetuse või emotsionaalse tuimuse tunnuseid, võivad selle seisundi erinevate variantidega inimesed oma sümptomite vahel märgata olulisi erinevusi.

Siin on seitsme levinud depressioonitüübi identifitseerivad tunnused.



7
Depressioon: 7 tüüpi

1. Suur depressioon

Suurem depressioon või suur depressiivne häire (MDD) on see, millest enamik inimesi mõtleb, kui kuuleb sõna 'depressioon'. See on üks levinumaid depressioonitüüpe; umbes 7 protsenti Ameerika Ühendriikide täiskasvanutest kannatab igal ajal teatud määral MDD all.



Suure depressiooniga kaasnevad tegevuste nautimise kaotus, väärtusetuse või süütunde tunne, unehäired, kehakaalu langus või kaalutõus, keskendumisraskused ja raskematel juhtudel enesetapumõtted.

Mõnedel inimestel võivad ilmneda mõned sümptomid, kuid mitte teised, ja erinevad sümptomid võivad erinevatel kannatajatel rohkem väljenduda.

silmade värvikaardi sarapuu

Suure depressiooni diagnoosimiseks peavad teil olema sümptomid vähemalt iga päev vähemalt kaks nädalat. Suuremat depressiooni ravitakse tavaliselt antidepressantide, jututeraapia või mõlema abil.

2. Düstüümia



Düstüümia, tuntud ka kui püsiv depressiivne häire, on depressioon, mis kestab kaks aastat või kauem. Düstüümia sümptomid on sarnased suure depressiooni sümptomitega, kuid kipuvad olema kergemad. Düstüümiaga inimesed võivad enamasti kannatada madala tuju all, tunda end krooniliselt väsinuna, une ja isuga probleeme või halva enesehinnanguga.

Düstüümia algab sageli elu alguses. Seetõttu ei saa paljud inimesed aru, et neil see on, ja ei otsi ravi. Kuid düstüümia reageerib tavaliselt hästi jututeraapiale ja antidepressantidele. Ravimata jätmisel võib düstüümia kujuneda raskeks depressioonihäireks.

3. Hooajaline afektiivne häire

Hooajaline afektiivne häire (SAD) on teatud tüüpi depressioon, mille põhjuseks on loodusliku päikesevalguse puudumine sügis- ja talvekuudel. Inimesed, kes elavad kõrgematel laiuskraadidel, haigestuvad SAD-i tõenäolisemalt kui need, kes elavad ekvaatorile lähemal.



SAD sümptomid peegeldavad raske depressiooni sümptomeid ja hõlmavad kurbust, letargiat või väsimust, ärrituvustunnet, keskendumisraskusi ja otsuste langetamist ning kehakaalu muutusi.

Hooajaline afektiivne häire algab tavaliselt sügiskuudel ja leevendab loomulikult kevadkuudel. Talvel, eriti pühade ajal, kui inimesed on kingituste ostmine , SAD-ga inimesed otsivad sageli valgusteraapiat, mis hõlmab päikesevalgust imiteeriva valguskasti ees istumist 30 minutit päevas. Ligikaudu poolte kannatajate jaoks on valgusravi ebaefektiivne. Nendel juhtudel võivad jututeraapia ja ravimid teatud kergendust tuua.

4. Bipolaarne häire

Bipolaarne häire, tuntud ka kui maniakaalne depressioon, hõlmab vaheldumisi kõrge meeleolu (maania) ja depressiooni perioode. Maniakaalsetes faasides võivad bipolaarse häirega inimesed kogeda erutuvust, suurt energiat, võidusõitu ja tugevat soovi riskikäitumisega tegeleda.

Keegi, kellel on maniakaalne faas, võib tunda, et ta ei saa enam rääkida ega pea magama. Nad võivad tegutseda mõtlemata, seades mõnikord ennast või teisi ohtu.

Lõpuks pöördub maniakaalne faas tagasi depressiivsesse faasi. Bipolaarse häire depressiivne faas sarnaneb suure depressiooniga, mille sümptomiteks on tegevuses osalemise soovi kaotus, letargia, kehakaalu muutused ja lootusetuse tunne.

Aeg, mis kulub maania ja depressiooni vahel tsükli läbimiseks, on inimeseti erinev. Mõni inimene rühib nende kahe vahel nädala jooksul. Teised võivad veeta kolm kuni kuus kuud maniakaalses või depressiivses seisundis. Bipolaarset häiret ravitakse tavaliselt meeleolu stabilisaatoritega.

5 Sünnitusjärgne depressioon

Hinnanguliselt areneb pärast sünnitust sünnitusjärgne depressioon kuni 15 protsendil naistest. See depressioonivorm võib tuleneda tegurite komplekssest kombinatsioonist, sealhulgas vastsündinu emotsionaalsetest mõjudest ja hormonaalsetest muutustest, mis tekivad pärast sünnitust.

Sünnitusjärgne depressioon võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu tugev ärevus, puudulikkuse või kontrolli alt väljumise tunne, meeleolu kõikumine, nutt või süütunde ja väärtusetuse tunne.

Seotud: Tee, mis aitab ärevust rahustada

nahast randmemanseti tähendus

Sünnitusjärgne depressioon võib vähendada uue ema võimet oma lapsega siduda, seega on hädavajalik võimalikult kiiresti ravile pöörduda. Psühhoteraapia ja antidepressandid võivad aidata sünnitusjärgset depressiooni leevendada.

6. Ebatüüpiline depressioon

Ebatüüpilist depressiooni peetakse raske depressiooni alamkategooriaks. Kui ebatüüpilise depressiooniga inimesed kogevad tavaliselt MDD sümptomeid, võivad nad pärast positiivseid kogemusi kogeda ka meeleolu paranemist, mida tavaliselt 'tüüpilise' MDD-ga inimestel ei juhtu.

Ebatüüpiline depressioon põhjustab sageli füüsilisi sümptomeid, nagu jäsemete raskustunne, peavalu või kehakaalu muutused. Ebatüüpilise depressiooni raviks kasutatakse nii psühhoteraapiat kui ka ravimeid.

7. Premenstruaalne düsfooriline häire

Premenstruaalne düsfooriline häire sarnaneb PMS-iga, kuid selle sümptomid on raskemad ja nõrgendavad. Sarnaselt PMS-iga mõjutab premenstruaalne düsfooriline häire naisi menstruaaltsükli teisel poolel.

See seisund võib põhjustada sümptomeid, mis on sarnased suure depressiooni sümptomitega. Kannatajatel võib tekkida madal meeleolu või meeleolu kõikumine, lootusetuse tunne, väsimus, ärrituvus ja ärevus.

Menstruatsioonieelne düsfooriline häire võib olla piisavalt tõsine, et mõjutada naise suhteid ja võimet töökohta säilitada. Seda seisundit saab ravida antidepressantide, jututeraapia või hormonaalsete rasestumisvastaste vahenditega.

Igasugune depressioon võib negatiivselt mõjutada inimese võimet täita oma igapäevaseid kohustusi. Kui arvate, et teil või lähedasel võib olla mingisugune depressioon, ärge kartke leppida kokku oma arsti või terapeudiga.

Depressioon möödub harva iseenesest, kuid on ravitav. Psühhoteraapia, ravimid või nende kahe kombinatsioon võivad depressiooni tavaliselt edukalt ravida. Samuti tavaline harjutus , sealhulgas erinevad jõutreeningu vormid, on depressiooni sümptomite leevendamisel abiks olnud.