10 parimat meeste spaa-ideed

kodus spaa ideed mehed
Koduspaa ideed meestele

Sisukord

Parimad kodused spaaideed meestele lihtsaks tehtud

Kas otsite kodus spaaideid meestele? Lootes luua keskkond lõõgastumiseks ja lõõgastumiseks? Kas pole kindel, kust alustada? Kui vastus on jaatav, olete jõudnud õigesse kohta. Seda seetõttu, et olen paljude harjutuste abil täiustanud koduse spaa loomise kunsti.



Viimastel aastatel, spaad on muutunud kogu raevuks. Kvaliteetsed hotellid ja eraklubid on teinud neist oma pakkumiste raames peamise vaatamisväärsuse.



Kuid kõigi lisadega ühte saamine võib maksta väikest varandust. Näiteks maksin eelmisel aastal mitusada dollarit Las Vegase spaakogemuse eest, mis sisaldas sissepääsu rajatisse, kudede sügavat massaaži ja näohooldust. Täpselt kolmsada kakskümmend viis dollarit.

Kuigi ma ei kahetse raha kulutamist, mõistan ka seda, et ma ei saa endale lubada, et spaakülastused oleksid tavalised asjad. Tõde on see, et ma pole jõukas.



Võib-olla pole ka teie?

poiste koduspaa
Kodune spaa lõõgastumiseks

Emotsionaalne oaas

Kuid siin on see, mida olen avastanud. Spaa eeliste kogemiseks ei pea olema rikas. Veidi kujutlusvõimet kasutades saate luua nauditava kogemuse otse oma kodus.

Selle teose kirjutamisel pidasin nõu litsentsiga psühholoog Gregory Harms selle kohta, miks peaksid mehed kaaluma kodus päevaspaa muutmist tavapäraseks päevakorraks.



„Kõik, mis aitab lõõgastumist soodustada ja loomulikult stressi vähendada, on hea. Kui treenimine ja kehaline aktiivsus on ärevuse tõhusaks väljundiks, on kodusisene spaa erinev. Paljuski toimivad nad emotsionaalse oaasina eemal hõivatud ja hektilisest maailmast, ”rääkis Harms.

'See on asi, mida ma julgustan oma kliente oma enesehoolduse osana kaaluma,' lisab ta.

Nii et teil on see - vaimse tervise põhjus luua kodus spaa, mis on kindlalt juurdunud heaolust.



Jätkame nüüd 10 kodus spaade ideed, et mehed saaksid teie külma saada. Vaata järgi.

vanilliküünla koduspaa
Süüta küünal

1. Lõhnaküünlad

Uuringud näitavad, et mehed reageerivad vanillile, männile ja kummelile kõige paremini kui lõõgastavatele ainetele. Jenkiküünlad pakuvad kaalumiseks mitmeid suurepäraseid valikuid. Seda kaubamärki saate osta paljudest jaemüügikohtadest või veebis. Kontrollige hindu Amazonist .

Kui olete valiku teinud, asetage küünal kindlasse kohta. Näide võib olla valamu nurgal, eemal rätikutest. Süüta küünal viis minutit enne oma koduspaa sisenemist, võimaldades toal oma olemusega täita.

2. Lõõgastav muusika

Ükski spaakogemus oleks täielik, kui lõõgastav muusika pole segu osa. Kaaluge mõne instrumentaalse mängu mängimist, näiteks kitarri või harfi.

Samuti saate proovida looduse rahustavaid helisid, näiteks vihmametsa. Mõned mehed eelistavad ümbritsevat muusikat. Selle sammu eesmärk on julgustada rahu ja sisemist rahu.

Selliseid lugusid voogesitab palju kohti. Näidete hulka kuuluvad Pandora, Spotify ja Amazon Music . Kui voogesitate, tehke seda padjal, mitte oma telefonil.

Sellepärast:

Te ei soovi, et teie koduse spaakogemuse katkestaks pealetükkiv müra välismaailmast, näiteks telefonikõned, tekstisõnumid või sotsiaalmeedia kellamäng.

Üks võimalus veenduda, et teid ei segataks, on telefoni asetamine teise tuppa, tehes selle silmapiirist eemal.

söekoorija mehed

3. Dušš ja koorimine

Enne kuuma vanni kasutamist on sooja duši all käimine hädavajalik. See võimaldab teil nahka ette valmistada tulevaste protseduuride jaoks.

Teie eesmärk on siin hävitada, eemaldades samal ajal kehalt surnud naha. Suurepärane viis seda teha on kvaliteetse koorija rakendamine.

Minu lemmik on M3 Naturals aktiivsöekoorija. See sobib suurepäraselt venitusarmide, akne, armide ja kortsude raviks. Selle toote juures meeldib mulle kõige rohkem see, kuidas see annab mu nahale sileda ja poleeritud ilme. Saate palju saada aadressil Amazon .

Kui olete koorinud, loputage kindlasti niisutava kehapesuga. Vaata seda meeste keha pesemise juhend ideede saamiseks .

Pärast oma dušši kasutage puuvillast rätikut, et see kuivaks ja libistage seejärel mugavasse rüüsse. Kui teil seda pole, pakkige end millegi muuga - või üldse mitte millegagi.

Koduse spaa üks eeliseid on see, et ei pea riietuses püsima.

4. Kandke näomask

Kui keha on kooritud, on aeg näomask peale panna. Eesmärk on puhastada poorid, eemaldada surnud nahk ja pinguldada. Nahatüübil põhineva õiget tüüpi näomaski valimine on ülioluline. Vaadake seda käepärast meeste näomaski juhend asjatundlike näpunäidete saamiseks.

Kui te pole kindel, mida kasutada, kaaluge MenScience Androceuticals näopuhastusmaski. See teeb võimsat tööd prahi eemaldamise, heleduse ja pingutamisega ning on mõeldud hübriidsetele nahatüüpidele. Hinda leiate Amazonist .

Jätate maski 20-30 minutiks sisse. See on lihtne, sest selle saab ühendada teie järgmise sammuga.

vanniõli mehed

5. Käivita kuum vann

Vannis käimisest on saanud kadunud kunst. Olgem tõelised - kui te olete nagu enamik kutte, on kõik seotud dušiga. Kuid kui teie eesmärk on lõõgastuda ja rahulik, on kuum vann absoluutselt vajalik.

Laske vett voolata temperatuuril, mis tundub naha jaoks soe. Pole ülikuum, aga ka külm. Paljud eksperdid usuvad, et 92 kraadi on ideaalne temperatuur.

Kaaluge mõne tilga eeterlike õlide lisamist vette. Neid leiate paljudest kauplustest, sealhulgas Whole Foods. Veebikauplused müüvad neid ka. Mulle isiklikult meeldib Eedeni aia lõhn ja tunne. Hinna saamiseks külastage Amazoni .

Laske end vannis 20-30 minutit leotada. Mitte liiga kaua, muidu nahk kortsub. Idee on chillida ja rahulik - kuid mitte magama jääda.

6. Loputage välja

Kui teie aeg vannis on möödas, on aeg maha loputada. See tähendab, et lastakse vannil veidi tühjeneda ja siis jälle duši all püsti seista.

Kehapesu pole vaja uuesti kasutada. Selle asemel laske kogu oma dušipeast voolata sooja vett. Kuna kasutasite näomaski, võib liigse savi eemaldamiseks olla lähedal puhas pesulapp.

7. Niisuta oma keha

Astu duši alt välja ja patsuta rätikuga kuivaks. Seejärel sirutage oma lemmik keha niisutaja. Olen suur Eucerini nahka rahustava kreemi fänn.

See teeb fantastilist tööd, lukustades niiskuse ja ei tunne end rasvane. Hinda leiate Amazonist .

Kui see on saavutatud, on aeg keskenduda oma kruusile.

nahahooldussüsteem meestele

8. Niisutage oma nägu

Kehale pandud toode erineb tõenäoliselt sellest, mida näole määrite. Näonahatüübi tundmine on ülitähtis.

Olen teinud teile sobiva kreemi valimise lihtsaks. Vaadake seda postitust meestele mõeldud 25 ülemist näo niisutavat kreemi võimsate näpunäidete saamiseks.

Kui te pole kindel, millist toodet valida või kas teil on kombineeritud nahk, kaaluge Tiege Hanley nahahooldussüsteemi. Sa saad loe minu arvustust siit .

9. Kinnitage oma küüned

Kuigi see pole sama mis maniküür või pediküür, vajavad teie käed ja jalad teatavat tähelepanu. Lihtsaim on teha käärid ja küüned maha lõigata.

Mõnele mehele meeldib selle sammu raames oma jalgu masseerida. Jätan selle teile ja ütlen teile lihtsalt, et see võib olla meeldiv kogemus.

10. Aeg mediteerida

Kui olete eelmised toimingud teinud, on aeg mediteerida. Saate seda teha kõikjal, mis on teie jaoks kõige lõõgastavam, näiteks elutoa diivanil või oma voodil.

Üks arvestatav lähenemisviis on juhendatud meditatsioon vormis autogeenne treening (AT) . Lõplik vaimu ja keha kogemus AT soodustab harmooniat ja sisemist rahu.

Olen loonud salvestise, mida saate kuulata lihtsa paari kõrvaklappidega - pole vaja midagi alla laadida. Klõpsake lihtsalt alloleval MP3-l.

Kodune spaa meestele mähkimine

Teie kodune spaa peaks pakkuma võimalust lõõgastuda ja taastada. Mõelge sellele kui võimalusest oma vaimu ja keha noorendada, kahjustatud nahka parandades.

Eespool nimetatud samme tuleks pidada paindlikuks ja mitte kivisse raiutud. Mõelge neile kui ideedele, mida saate kasutada selleks, et luua see, mis tundub õige.

Kaaluge selle juhendi kasutamist kingitusena, kui olete partner ja soovite nende jaoks midagi erilist luua. Elamuse osana saate alati massaaži visata.

Tänan teid peatumast ja loodan, et tehtud ettepanekutest oli abi!

-

Seotud artiklid:

25 parimat odekolonni meestele lihtsaks tehtud

Meeste juhend näohooldustoodete kohta

skorpioni emase neitsi isase ühilduvus

Parimad vananemisvastased tooted meestele

Viited:

Jenny H. Panchal (2014) Spaaelamuste tajutud eelised: turistide teadmised ajakirjast Blogosphere, International Journal of Tourism Sciences.